비타민C 부족증상 7가지 총정리
비타민C 부족증상 7가지 총정리 비타민은 흡수성과 저장 방법에 따라 크게 수용성과 지용성으로 나뉜다. 수용성 비타민은 물 없이도 우리 몸에 쉽게흡수되지만 오래 저장되지 않으며 신장에 의해 조절됩니다. 지용성 비타민은 우리 몸에 흡수되려면 지방의 도움이 필요한데 빠르게 이용되거나 나중에 이용될 수 있도록 지방 아니면 간에 저장됩니다. 비타민은 부족하면 특유의 결핍 증상이 나타납니다. 원시시대부터 현대에 이르기까지 비타민 결핍은 … Read more