건강한 몸으로 림프 순환 마사지 방법 알아보기
건강한 몸으로 림프 순환 마사지 방법 알아보기 림프 순환 마사지 방법에 관해 알아보시면 건강한 신체를 유지할 수 있습니다. 이 마사지는 림프 체계를 자극해 체액 순환이 부드럽게 돌아가도록 도와줍니다. 제대로 실시하면 림프 노드의 방향에 따라 손의 압력으로 림프를 밀어주는 원리를 활용하여 몸속의 독소와 노폐물을 배출하는데 효과적입니다. 마사지 동작은 빠른 수행되며, 주의할 점은 탄력 있는 압력과 매끈한 … Read more